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	儿童学游泳要注意什么


解决中	昵称:xiaoiuser42385263	级别: i河初涉	回答人数:(10)	悬赏分:0

提问时间:08-01-28

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	回答者: 萧索级别: i到痴狂 (2008-01-29 09:35:17)


医生提醒父母，何时学习游泳，要看儿童的具体状况来定，不宜强求。而且，儿童游泳一定要选择那些水质好的游泳池，以免因抵抗力差感染各种疾病；儿童游泳时还必须要有大人陪伴和保护，保证让孩子的心情始终处于比较放松的状态；游泳时一般水温不要低于20℃，气温则应在28℃以上；刚开始练习时，游泳时间不宜太长，每次几分钟，视儿童的年龄和体力灵活掌握，以后再逐渐延长。　　另外，下水前要先让孩子做一些简单的准备活动热身，然后浇少量水到头部、胸部，再将全身浸入水中，一定不能过于着急，更不能让身上有汗的孩子直接下水；若孩子感觉寒冷或腿抽筋，应立即出水，并做体操或包裹浴巾以取暖，轻轻按摩抽筋的腿部；下水后不宜站着不动，不游泳时可用双手摩擦身体。　　此外，孩子游泳前还要做好体检，患中耳炎、扁桃体炎、红眼或发热、皮肤病及慢性病的孩子，暂不宜游泳，必须治愈后才可游泳；有沙眼的孩子下水前可滴几滴氯霉素眼药水；患癫痫、智力低下的孩子禁止游泳，以防发生意外。游泳后应用马上清水给孩子洗澡，保持皮肤清洁。
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	回答者: 若邻级别: i到痴狂 (2008-01-29 09:34:58)


专家要提醒您，儿童不宜过早开始学习游泳，至少要在4岁以上，否则身体发育情况并不适合接受游泳训练。　　虽然很多父母都认为孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手。但目前尚无任何科学证据证明这种做法的好处，反而容易让小儿致病。
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	回答者: vilmer 级别: i无止境 (2008-01-29 09:34:13)


夏日里，不少家长热衷于让孩子学习游泳。然而，比利时的医学专家却告诫家长，不要把儿童(尤其是有过敏体质的儿童)带进游泳池，因为游泳池里散发的氯气可能诱导儿童出现过敏性哮喘。　　从20世纪60年代起，过敏性哮喘日益增加，而且也是一些工业国家中最常见的慢性儿童疾病。医学专家经过多年的研究，发现许多因素(比如花粉、霉菌、粉尘、香烟等)都可能成为过敏性哮喘原。最近，比利时的研究人员又发现了一个新的病因——游泳池里的氯气。　　研究人员走访了341名10～13岁的儿童，他们曾经使用过比利时布鲁塞尔的3家室内游泳池。研究人员对这些儿童进行检查，发现其中有40名儿童患有哮喘。进一步的调查发现，这些儿童为过敏性体质，他们曾经在游泳池运动的时间与哮喘发生率的增加有关联，并且对于那些7岁前常在游泳池里游泳的孩子，这种关联最强。这表明，使用室内游泳池与儿童(尤其是幼儿)的过敏体质相互作用而引发过敏性哮喘。　　为了让游泳池干净且不含病菌，游泳池都会采用氯气来消毒。当氯气与人体排泄的有机物(如汗液或者尿液)反应时会产生三氯胺。在布鲁塞尔的那3家游泳池中，三氯胺的浓度范围为每立方米0.25～0.54毫克。除了室内游泳池，一些室外游泳池也有相似的结果。科学家提出了室内游泳池引发哮喘的可能机制——氯的副产物如三氯胺破坏呼吸道上皮细胞的屏障保护，使得致敏原能畅通无阻地进入肺部。这一假设为他们自己的早期研究结果所支持，他们曾经发现，那些过敏性体质幼儿在游泳结束的1小时以后就出现了呼吸道保护屏障的损伤。　　因此，研究人员告诫家长，最好不要把小于7岁的幼儿带进游泳池，尤其是那些有过敏症或过敏体质的孩子更要小心。
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	回答者: dongdongbaby 级别: i到痴狂 (2008-01-29 09:33:55)


由于婴儿是在母亲的羊水中成长起来的，于是一直以来有很多健康专家都认为婴儿天生会游泳，而且不少专家甚至建议幼儿应该尽早学习游泳。然而，美国小儿科研究院近日称，4岁以下儿童由于身体发育情况还不适合接受游泳训练，因此不宜过早地开始学习游泳。主张幼儿学习游泳的专家认为，幼儿学习游泳有很多益处。幼儿时间是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对身心发育大有好处。幼儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。幼儿游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。幼儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美等。然而，美国小儿科研究院却建议那些4岁以下儿童的父母，不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳。研究认为，婴儿天生会游泳其实是一种误导。由于人体的密度比水稍低，任何人如果不惧怕水，能放松自己的肌肉，不会游泳也能在水中浮起来。可人类在后天形成了对水的惧怕心理，一到水里就惊慌失措，拼命挣扎，容易吞水吐气，反而容易沉下去。而婴儿还没有形成对水的惧怕心理，到了水里容易放松，所以比不会游泳的成人容易浮起来。美国研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，这是因为水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长。同时，幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全；最后，游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。研究人员告诫儿童家长，最好不要将孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练，只会增加孩子对水的惧怕心理，而导致孩子成人后对水的心理障碍。据统计，目前有500万至1000万名美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练，但据课程的组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已，并不教授特别的技能。为此，研究人员告诫说，儿童家长在选择是否让自己的孩子参加游泳课以及参加何种课程时应当谨慎为好，并且不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手。
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	回答者: sophiadong 级别: i到痴狂 (2008-01-29 09:33:33)


忘掉那些把新生儿扔在水中教学游泳的说法，也别轻信"淹不死"的游泳课上的保证。这是美国儿科学会最近针对儿童游泳训练发出的警告，该说法引起了争议。该协会提醒说，从儿童的身体发育来讲，四岁前不适宜进行游泳训练，即使参加完训练后，也千万不要认为孩子一个人在水中已很安全了。学会保健和运动医学委员会主席Steven J. Anderson博士说，这并非想打消父母同子女一块戏水的念头，而是在告诫他们不可掉以轻心。父母可以把孩子放入水中，同他们一起嬉戏，但眼睛始终不能离开孩子。溺水是导致小儿年龄段（尤其是1－2岁儿童）非故意伤害和死亡的第一因素，在亚利桑那、弗罗里达、加利福尼亚和得克萨斯州，溺水是该年龄段死亡的首要原因。但是婴儿游泳支持者认为这一说法过于谨慎，而且有的媒体报道甚至有所误解。新建议并没有说幼儿不具备游泳的能力，而只是提醒父母对子女的这种能力不要过于自信。该组织推测，大约有五百万到一千万名幼儿和学龄前儿童正在参加正式的游泳训练课程。另外，新的建议还认为针对婴儿和幼儿的水中训练项目不应该被提倡作为减少溺水危险的方法－成年人应该使幼儿始终在自己的一臂范围之内。Anderson说，"虽然有水中漂浮设施、游泳池警告标志、栅栏以及婴儿游泳训练课程，但每年仍有溺水死亡的婴儿。而目前发现的婴儿唯一不会淹死的情况是父母随时伸手就能够着他们。" 最近的研究显示，婴儿在4岁后身体条件才更适合游泳。游泳技巧和水中安全技巧并不是一回事，婴儿和幼儿游泳训练并不能保证到达青少年后在水中就能够安全。
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	回答者: huichun 级别: i而忘返 (2008-01-28 20:20:15)


(1)不能空腹游泳，在开始学习时不宜活动量过大。如果上午游泳，早饭要比平时吃得饱一些，质量要好一些，以免在游泳中发生饥饿所导致的血糖降低的现象，严重者可引起休克。 (2)下水前要作好准备工作：①颈部活动。②肩胛活动。③前后屈体和髋部的左右活动；以上活动各5～10次。④作些游泳姿势的模仿动作。⑤下水前，先用水把前胸擦湿以便适应水中的温度。如果在夏季，以上的活动可以在凉棚下进行。 (3)婴幼儿游泳时，在水中时间不宜过长，学游泳要循序渐进，因为有的孩子见水害怕，对于这样的孩子，如果是婴儿要逐步地从洗澡开始使他对水有兴趣，对于幼儿要作好思想工作，耐心地说明进行游泳锻炼的意义；让他先看看别的孩子在水中的乐趣，解除孩子“恐水”的心理，孩子就能高兴地参加到学习游泳的行列中去。 (4)游泳完毕后，要用于毛巾擦干身体，适当地晒晒太阳。
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	回答者: zhuoyi 级别: i而忘返 (2008-01-28 20:19:00)


1.首先作为家长应教孩子提高安全意识; 2.给孩子配合适的安全保护设施; 3.教育孩子再训练场要遵守纪律,不要嬉笑打闹; 4.教育宝宝要勇敢,有教练保护不会有安全方面的问题; 5.提高孩子自身的身体素质
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	回答者: zhengdong 级别: i而忘返 (2008-01-28 20:18:04)


学习游泳注意安全　　让孩子去学习游泳，要特别注意卫生和安全。游泳池要有明显的深浅水域分隔标志，安全救护措施要俱全，水温在摄氏26—27度左右，教练要有专业资格证书。在游泳技能训练方面，家长要和教练配合，循序渐进，科学地教会孩子游泳。另外，还要让孩子知道游泳时的注意事项。特别要注意，不能在饭前、饭后立即带孩子下水游泳。如果是露天游泳池，在下水以前，替孩子抹上防晒乳液以保护其细嫩的皮肤。游泳时间不能过长，一般游半小时左右就应上岸休息。　　游泳之后做好护理　　练习游泳后，要注意护理孩子身体的各个器官。　　首先是护耳，游泳后要及时去除耳道内的积水，方法是用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖；再有就是护齿，游泳池水中加入了较多的消毒剂，对牙齿的珐琅质有不同程度的侵蚀。为此，游泳后要及时漱口；还应护发，游泳后要立即冲洗头发，洗净粘附在头发上的消毒剂，还要洗个温水澡，浴后涂上儿童用的乳液。
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	回答者: camera 级别: i而忘返 (2008-01-28 20:16:23)


1.儿童游泳一定要注意游泳池的水温，否则可能影响身体健康。下水时，如果孩子感觉水温较凉，那么再游泳就很容易导致感冒。 2.夏季游泳，对场所的选择也很重要，要注意游泳池中人的密度和游泳馆的通风条件。一般来说，如果游泳池内局部人的密度较大，其中有一两个人带病菌，就很容易引起交叉感染。所以，家长一定要选择水质好、通风条件好的游泳场所。 3.孩子在下水前要做好准备活动，如活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身等。 4.在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子不舒服，马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。 5.孩子入水前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压顶出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。 6.选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不应将绳带系在颈部。 7.教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池中。
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	回答者: yangjl 级别: i在四季 (2008-01-28 20:14:45)


一般来说，为了减轻运动时的缺水程度，应该在运动前、运动中、运动后分别给予补充。在游泳前15分钟~30分钟，补足水分250~500毫升；因运动过程中多喝水会引起胃部不适，因此在游泳间歇时可适当少量饮水，每次饮水量最好不超过100毫升；运动结束后，也不应一次饮用大量的水，可根据游泳时间的长短，分几次补足250~500毫升水。运动中掌握饮水量的简单办法是：在满足解渴的基础上，适当增加水量，少量多次，以胃部不产生胀感为宜。饮用水温度应在5~10摄氏度之间，不可饮用冰水，以免影响消化系统。运动前后的补水，最好选择富含钙元素和镁元素的矿泉水，以补充身体对无机盐的需求；也可选择一些补糖、补电解质和多种维生素的运动饮料，以减轻因身体失水和能量消耗造成的不适。【常见泳池综合征】在游泳池中易传播的疾病主要是流行性结膜炎(红眼病)、咽结膜热、癣、传染性肝炎、外耳炎(游泳耳)等等。【红眼病】：由于水的刺激，不少人游泳之后，双眼都会出现发红现象，眼结膜血管扩张充血，这是一种正常的生理现象，一般游泳后l—2小时就会消失。但是如果第二天不仅不消失，反而增加了红肿、疼痛、畏光、流泪和出现黄色分泌物等症状，就是患了急性传染性结膜炎，俗称红眼病，是由细菌感染所引起的一种急性炎症。另外砂眼衣原体也可通过游泳池水传染，使健康人患上砂眼。戴着隐形眼镜去游泳，有可能被感染并引起角膜溃疡。短期内眼睛会红、痛、畏光，病情轻的会残留些微角膜疤痕，严重的可能造成失明。 ★关照:游泳时最好戴防水眼镜，不要公用毛巾。若游泳后感眼部不适，可用氯霉素或金霉素眼药水点眼睛进行预防，注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。【光感性皮炎】：这是一种与日光照射有关的光敏性皮肤病，在日光照射后几小时或几天发生瘙痒性皮疹，停止日光照射后1—6天或更久后完全消退，愈后不留疤痕。游泳时皮肤暴露处长时间被阳光照射，使手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱，引起光感性皮炎。好发部位主要在颈下“V”区、手背、上肢以及小腿。可反复发生多年，最后自然消失。 ★关照:在游泳期间尽量避免强烈日晒，外用遮光剂可对UVA敏感的病人有保护作用，可防止病情恶化。【癣】：通过水的接触，脚癣的传播也比较常见。主要由脚底的真菌通过潮湿的地面传染引起。足癣根据其临床表现，常见有五种病型：角化过度型、丘疹鳞屑型、水疱型、趾间糜烂型以及体癣型。手足癣的预防关键在于个人、家庭及集体卫生。如不及时治疗，蔓延扩大，可引起一些并发症如甲癣、体癣、丹毒等。 ★关照：不要将贴身衣物直接放在公用的衣柜里，不要用公用的拖鞋、浴巾、毛巾，游泳者在游泳之前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游完后及时沐浴，洗掉身上残留的细菌，以避免传染。如果有可能还可用一些含碘的洗液稀释后擦拭皮肤，然后冲洗掉。【尿道炎】：很多人都担心在游泳时会染上性病，一般而言，游泳是不会染上性病的。如果泳池里的水是循环消毒的，HIV病毒一般不可能在这样的环境里存活或传播；池水含氯量达到每升0.5毫克时，其他的性病病原体也会很快死亡，一般不会传播。但如果游泳池消毒管理不严，也有感染淋病或尿道炎的可能性。尿道炎经水传染引起发病的不少见。淋病作为一种传染病，主要通过异性生活传染，但如果淋病患者下水游泳污染了水源，也可引起别人患淋菌性结膜炎。在性病中常见的衣原体感染，同样可以经游泳池传播。病人进入游泳池后，可引起其他游泳者患衣原体尿道炎，同时也可能感染眼睛，一般在污染的水中游泳后8至14天后出现症状。【传染性肝炎】：如果皮肤破损，千万不要入池游泳，创口一旦被乙肝患者的血液或排泄物侵入就很可能被传染。一般游泳池里的氯消毒对大肠杆菌的杀菌作用较为有效，定时更新，可起到稀释病菌的作用，但是不可能将所有致病菌杀死。如糠秕孢子菌毛囊炎等一些受真菌感染的皮肤病，单靠游泳池里的氯消毒是杀不了菌的。尽管一些致病菌离开人体存活时间不长，但是如果经常在一些卫生条件不过关的游泳场戏水，就给了病菌多次接触人体的机会，被传染的系数还是很高的。另外，在游泳池里，不少人会喝上一两口水，如果里面有患有肠胃炎或是肝炎的患者吐的口水，那么喝水者也会被传染上肝炎等病。【鼻窦炎】：跳水及潜水易引起鼻腔进水，将水带入与之相通的鼻窦，若水质不洁，就会引起鼻窦炎，可出现鼻塞、鼻痛、流涕或头痛等症状。【咽喉炎】：多在呛水或吞水后发生，除可出现咽喉不适或疼痛外，常伴有咳嗽。 ★关照：轻者可用多贝尔液含漱或含消炎含片，重者应及时去医院检查。【咽结膜热】：主要由腺病毒、柯萨奇病毒等引起的特殊类型的上呼吸道传染病。这也是一种在夏季经游泳传播的传染病，主要侵袭儿童。临床表现有发热，咽痛、畏光、流泪，咽及结合膜明显充血，病程4至6天。 ★关照：如果孩子游泳后几天出现发热等情况，要注意咽结膜热的可能，不要盲目使用抗生素对付。【游泳耳】：游泳时，耳朵中会注满了水，如果不及时清除，就给细菌的大量繁殖提供了条件,造成“游泳耳”。游泳耳引起的外耳炎症,使得外耳或耳道感染、发炎或“霉烂”。外耳炎症的常见症状为耳部不适，疼痛或发痒，器械检查结果经常显示出感染区或耳道发炎状。外耳发炎通常不会引起耳聋，但红肿堵住耳道时会产生轻度传导性耳聋。外耳炎症经常具有传染性，这一点尤其不可忽视。另外，游泳时,耵聍（即耳垢）泡的时间太长,会泡涨,干了后积到一定程度并在耳内形成栓子，可导致耳道被彻底封死，声波无法传入，重者会产生轻度的单纯的传导性听力损失。需由医务人员把它取出来，而不能自己乱挖。 ★关照：游泳时应注意保护自己的耳朵，防止污水入耳。游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道，如果不慎污水流进外耳道，游泳后要及时去除耳道内的积水。方法是站在地面，头偏向一侧，单腿用力跳几下，然后用棉花球轻轻拭干外耳道，即可把水吸出。切忌用力在耳道内盲目乱挖，否则一旦弄破耳道皮肤，很容易引起耳道皮肤化脓性疖肿。
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